Simon Schmutz a 15 ans et pratique le Saut à Ski depuis qu'il a 8 ans.

Il a débuté sur un petit tremplin de 5 mètres aux Diablerets puis sa fulgurante progression l'a amené sur des tremplins de plus de 100 mètres en Suisse, en France voisine, en Autriche et en Allemagne.

En 2020, Simon entre dans l'équipe West de Ski Romand, en continuant ses études au Centre Régional de Performance du Sepey et va prochainement rejoindre le groupe NLZ à la Sportmittelschule d'Engelberg qui lui permettra d'allier le sport et les études avec un encadrement professionnel.

Simon participe depuis plusieurs années aux compétitions "Helvetia Nordic Trophy" avec plusieurs podiums en U13 et U16. Il a également participé à 3 Championnats Suisses individuel.

En 2023, il termine 4ème aux Championnats Suisse par équipe et a également été sélectionné par SwissSki pour des compétitions internationales et termine 13ème FIS Cup de Rupolding (Allemagne) en 2021 et 19ème OPA de Gibswil (Suisse) en 2023.

Ses objectifs sont de continuer sa progression pour obtenir des résultats en catégorie U16 et autres compétitions internationales. Sur un plus long terme, son principal objectif serait de participer aux JO.

Découvrez l'Interview de Simon Schmutz 

Quel est ton ressenti d’intégrer le projet de Realdeals.ch soutient les talents romands ?

Je suis très heureux et reconnaissant de faire parti de ce programme de soutien que vous proposez et de rejoindre l’équipe Realdeals.ch

Peux-tu te présenter en quelques mots ?

Je m’appelle Simon Schmutz et j’ai 15 ans.
J’ai commencé le saut à ski à 8 ans au ski club des Diablerets, puis, j’ai été pris dans le centre régionale de performance vaudois de ski romand où je m’entraîne depuis 4 ans. 
En août 2024, je vais commencer ma première année à la Sportmittelschule d’Engelberg, qui est une école sport-études.

Peux-tu nous présenter ton parcours en Saut à Ski ? 

J’ai fais mes débuts sur le tremplin des Diablerets à 8 ans. 
Mes premiers sauts étaient sur des tremplins de 5 mètres puis j’ai rapidement été sur des tremplins de 30 mètres. 
Ensuite, en 2020 j’ai intégré l’équipe west de ski romand et j’ai commencé à sauter sur des tremplins de 50 à 70 mètres. 
En 2021 j’ai fait mon premier saut sur un 100 mètres, puis 120 mètres.
Aujourd’hui, je continue à sauter sur des tremplins de 70 à 80 mètres pour les compétitions et 70 à 120 mètres pour les entraînements.

Qu’est ce qui te plaît dans le Saut à Ski ? 

Ce qui me plaît dans le saut à ski, c’est que ce sport est complet et qu’il demande de la souplesse, du gainage, de la force, de l’équilibre mais surtout beaucoup de mental, ce qui exige donc un bon travail sur soi-même. 
Mais ce qui me plaît le plus, c’est la sensation d’être porté par le vent en l’air.

Quel est ton meilleur souvenir en tant que sportif ? 

J’ai beaucoup de bons souvenirs mais les plus marquants sont mes deux participations aux compétitions internationales, une en Allemagne en 2021 et une que j’ai eu la chance de faire en Suisse en 2023.

Combien d’heures d’entraînement fais-tu par semaine ?

Durant une semaine scolaire j’ai environ 24 heures d’entraînement, 7 jours sur 7. 
Il m’arrive parfois d’en faire plus pendant les vacances avec de plus long stages, ou un petit peu moins si je ne suis pas en stage le week-end.

Quelle est la plus grande difficulté selon toi, dans ce sport ?

Il faut savoir rester concentré en permanence, le nombre de sauts durant les entraînements n’est pas très élevé et ne dépasse pas les 10 ou 12 sauts, il faut donc avoir le mental pour réussir un maximum de sauts car les “essais” ne sont pas nombreux. 
De plus, un saut ne dure que quelques secondes, il faut donc être performant et précis au bon moment.

Combien de semaine par an passes-tu à l’étranger ?

Je passe environ 4 à 5 semaines à l’étranger, que ce soit pour les entraînements ou les compétitions.

As-tu des habitudes ou des rituels avant ou pendant tes compétitions  ? 

J’ai pour habitude d’écoute de la musique juste avant mes compétitions pour ne pas être déconcentré et être un maximum dans ma bulle

Quels sont tes objectifs importants pour la saison 2024-2025 ? 

Pour cette saison, j’ai deux objectifs principaux, le premier est de terminé sur le podium au classement général de la saison, le deuxième est de réussir à m’intégrer le plus rapidement possible dans ma première année d’école en sport-étude en suisse-allemande. 

Et si tu dois nous donner tes objectifs à long terme ?

Je pense que comme la majorité des athlètes qui souhaitent continuer le sport à haut niveau, mon objectif dans la suite de mon parcours est d’atteindre les JO et je me donnerais les moyens pour y arriver.

Quels sont tes rêves en tant que sportif ?

Je souhaite continuer mon sport le plus longtemps possible et comme dis précédemment, je rêve de participer aux JO.

Quels sont tes loisirs en dehors du Saut à Ski ?

Bouger ! Lorsque je ne m’entraîne pas, je vais à la piscine, faire du basket, du volley ou je sors avec des amis. 

De notre coté la nouvelle équipe Realdeals.ch se réjouit de te faire découvrir à notre communauté et de suivre tes futurs exploits sportifs à travers des photos, vidéos ou reportages que la communauté pourra suivre en exclusivité sur nos réseaux sociaux. Quel message souhaites-tu faire passer à la communauté Realdeals.ch ? Puisque c’est grâce à cette belle communauté que Realdeals.ch peut soutenir les talents romands 

Merci à la communauté Realdeals.ch d’être là pour me permettre de vivre mes rêves !